Ja, Retinol is veilig - mits correct gebruikt. Hier is hoe (2024)

Ja, Retinol is veilig - mits correct gebruikt. Hier is hoe (1)Deel op Pinterest

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u koopt via links op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienenDit is ons proces.

Healthline laat je alleen merken en producten zien waar wij achter staan.

Ons team onderzoekt en evalueert grondig de aanbevelingen die we op onze site doen. Om vast te stellen dat de productfabrikanten veiligheids- en werkzaamheidsnormen hebben gehanteerd, hebben we:

  • Evalueer ingrediënten en samenstelling:Hebben ze de potentie om schade aan te richten?
  • Factcheck alle gezondheidsclaims:Komen ze overeen met de huidige hoeveelheid wetenschappelijk bewijs?
  • Beoordeel het merk:Werkt het met integriteit en houdt het zich aan de best practices in de branche?

Wij doen het onderzoek zodat u vertrouwde producten voor uw gezondheid en welzijn kunt vinden.

Lees meer over ons doorlichtingsproces.

Was dit nuttig?

Retinol wordt vaak aangeprezen als een wonderbaarlijk huidverzorgingsingrediënt. Maar naast de goede verhalen komen er tal van slechte.

Sommige mensen zeggen dat retinol hun huid heeft verpest, waardoor anderen te bang zijn om het te proberen.

Maar heeft retinol eigenlijk het vermogen om je teint te beschadigen? Of is het het enige dat uw huidverzorgingsregime ten goede zou kunnen veranderen?

Lees verder om erachter te komen.

Of het nu een beproefd huidverzorgingsregime is, hoe vaak je je haar wast of de cosmetica waar je nieuwsgierig naar bent, schoonheid is persoonlijk.

Daarom vertrouwen we op een diverse groep schrijvers, opvoeders en andere experts om hun tips te delen over alles, van de manier waarop producttoepassing varieert tot het beste bladmasker voor uw individuele behoeften.

We raden alleen iets aan waar we echt dol op zijn, dus als je een winkellink naar een specifiek product of merk ziet, weet dan dat dit grondig is onderzocht door ons team.

In tegenstelling tot wat sommigen denken, is retinol dat welvolkomen veiligte gebruiken op je huid.

Maar als je dingen overhaast doet en het niet goed gebruikt, kan dit gepaard gaan met ongewenste bijwerkingen.

Retinol is een vorm vanvitamine Adat is geschikt voor de huid. Het behoort tot een groep vitamine A-derivaten, bekend als retinoïden.

Sommige retinoïden, waaronder retinol met lage sterkte, kunnen zonder doktersrecept zonder recept worden gekocht.

Anderen, zoalstretinoïne, zijn krachtiger en kunnen alleen door een arts worden voorgeschreven.

Retinol heeft meerdere toepassingen. Het kan worden gebruikt om aandoeningen zoals acne te bestrijden en kan zich richten op pigmentvlekken.

Het kan ook tekenen van veroudering en schade door de zon verminderen.

Naarmate je ouder wordt, "uw huidcelvernieuwing en collageenproductie vertraagt", legt uitChristoffel Panzica, een erkend schoonheidsspecialiste uit Brentwood, Tennessee.

"Wanneer retinols plaatselijk worden aangebracht, helpen ze je huidcellen en functie terug te brengen naar een meer jeugdige staat", zegt hij.

Hoe doet het dit?

"Deze powerboost helpt de celvernieuwing te versnellen om de poriën vrij te houden, waardoor acne wordt verminderd", zegt Panzica, eraan toevoegend dat het ook "de textuur, fijne lijntjes en de helderheid van de huid verbetert."

Bovendien, zegt Panzica, "verhoogt retinol de collageenproductie in de dermis om antiverouderingsvoordelen te bieden."

collageenis een stof die nodig is om de hydratatie en elasticiteit van de huid te stimuleren.

Sterkere retinoïde medicijnen zoalsNetvliesEnAccutanewaarvan bekend is dat ze een lange lijst met mogelijke bijwerkingen hebben.

"Degenen met een gevoelige of gemakkelijk geïrriteerde huid moeten het gebruik van retinol met de nodige voorzichtigheid benaderen", zegt Panzica.

Nieuwe gebruikers van retinol hebben irritatie gemeld, waaronder roodheid, droogheid en vervellen.

Als u een te hoge sterkte gebruikt of retinol vaker aanbrengt dan zou moeten, kunt u verdere irritatie ervaren, zoals jeuk en schilferende plekken.

Sommige mensen hebben het gemerktacne uitbarstingenna het gebruik van retinol, hoewel dit eenzeldzaambijwerking.

Eczeemopflakkeringen, verkleuring van de huid, zwelling en steken komen ook zelden voor.

Bijwerkingen verdwijnen waarschijnlijk na een paar weken regelmatig gebruik, dus het is belangrijk om uw huid de tijd te geven zich aan te passen.

Maar als u zich zorgen maakt, aarzel dan niet om met een dermatoloog te praten.

"Retinols kunnen een gunstige toevoeging zijn voor de meeste huidtypes, maar het is geen one-size-fits-all aanpak", zegt Panzica.

Board gecertificeerde dermatoloogXenovia Gabriël, MD, merkt op dat “mensen met gevoelige huidaandoeningen zoalsrosaceakan geen echt sterke topicals zoals retinols verdragen.

Vermijd ook retinol als u veel tijd in direct zonlicht zult doorbrengen zonder de juiste bescherming tegen de zon.

Retinol kan uw huid gevoeliger maken voor de zon, dus het is belangrijk om elke dag zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 te gebruiken, zelfs als het er bewolkt uitziet.

Sommige retinoïden worden ook niet aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

Raadpleeg altijd een dermatoloog voordat u met een krachtige retinol begint of als u zich zorgen maakt over de effecten van retinol.

"Ook al heb je in het verleden enkele retinol-horrorverhalen gehoord, ze kunnen veilig worden opgenomen in een complete huidverzorgingsroutine", zegt Panzica. "Vergeet niet dat laag en langzaam beginnen deze race wint."

Panzica adviseert om met een dermatoloog of huidverzorgingsprofessional te werken om "een goede, lagere concentratie retinol" te vinden om te proberen.

Begin met het een paar keer per week 's avonds aan te brengen.

"Elke week, als je huid het goed heeft gedaan, voeg je 's avonds toe totdat je het elke avond aanbrengt of volgens de instructies", voegt Panzica toe.

Reinig, toon en exfolieer eerst uw gezicht bij het aanbrengen. (Voer deze drie stappen alleen uit als ze in uw stroom zijn opgenomenhuidverzorgingsroutine.)

Breng vervolgens een kleine hoeveelheid retinol ter grootte van een erwt aan op de droge huid. Verdeel het over je gezicht, vermijd je ogen en mond.

Daarna kunt u eventuele verhelderende producten aanbrengen, gevolgd door serums of nachtcrèmes.

"Omdat retinols kunnen uitdrogen, is het ideaal om te volgen met eeneffectieve vochtinbrengende crèmeom de huid gehydrateerd te houden en de huidbarrière te beschermen,” merkt Gabriel op.

Vergeet ten slotte niet om overdag breedspectrumzonnebrandcrème te dragen.

Als u een andere actuele acnebehandeling gebruikt, neem dan contact op met een dermatoloog voordat u retinol gebruikt.

Het is ook een goed idee om je te houden aan zachte reinigingsmiddelen en ervoor te zorgen dat je alleen ingrediënten gebruikt die goed bij elkaar passen.

"Bijvoorbeeld,vitamine Cen retinol samen gebruikt kan veel te hard zijn voor de meeste huidtypes, "zegt Gabriel.

Begin met een lage concentratie retinol —ongeveer 0,2 procent.

Als u diepere problemen zoals fijne lijntjes en schade door de zon wilt aanpakken, kunt u uiteindelijk voor een hoger percentage kiezen.

“Een geweldig retinol-achtig product voor beginners isOlaz Regenerist Retinol 24 vochtinbrengende crème', zegt Gabriël.

Het maakt gebruik van een retinoïde-complex envitamine B3om fijne lijntjes en rimpels aan te pakken. Het kan ook helpen bij het verbeteren van donkere vlekken, helderheid en huidtextuur.

Panzica beveelt aanCosmedix Elite-serum 24.

Het kan "fijne lijntjes behandelen, de collageenproductie stimuleren en de huid verhelderen en gladstrijken", zegt hij. Het is geschikt voor iedereen met een normaal tot droog huidtype.

SkinMedica Retinol-complexis een andere zeer gewaardeerde optie.

Het wordt geleverd in drie sterke punten - 0,25 procent, 0,5 procent en 1 procent - zodat u indien nodig geleidelijk kunt opschuiven.

La Roche-Posay Redermic R retinol crèmeis speciaal ontworpen voor de gevoelige huid, terwijlDe gewone 0,2% retinol in squalaneis een ideaal startpunt voor mensen met fijne lijntjes en pigmentvlekken.

Onthoud: Retinol is geen snelle oplossing.

Hoewel retinoïden op sterkte binnen enkele weken effect kunnen hebben, kan het tot 6 maanden duren voordat OTC-retinols dezelfde resultaten opleveren.

U kunt na 12 weken een verschil merken in aandoeningen zoals acne, maar het kan veel, veel langer duren voordat schade door de zon en tekenen van veroudering zijn verbeterd.

Of je nu acne of pigmentvlekken hebt, retinol kan wonderen verrichten. Maar OTC-producten zullen hun zoete, zoete tijd nodig hebben om impact te hebben.

Dat betekent niet dat je moet kiezen voor het krachtigste product dat je kunt vinden. Begin in plaats daarvan een paar keer per week met een formule met een lage sterkte.

Bouw langzaam op om bijwerkingen te voorkomen en uw huid de best mogelijke resultaten te geven.

Lauren Sharkey is een in het Verenigd Koninkrijk gevestigde journalist en auteur die gespecialiseerd is in vrouwenkwesties. Als ze niet probeert een manier te vinden om migraine uit te bannen, kan ze de antwoorden vinden op uw sluimerende gezondheidsvragen. Ze heeft ook een boek geschreven over jonge vrouwelijke activisten over de hele wereld en bouwt momenteel aan een gemeenschap van dergelijke verzetsstrijders. Vang haar opTwitteren.

Ja, Retinol is veilig - mits correct gebruikt. Hier is hoe (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Van Hayes

Last Updated:

Views: 5888

Rating: 4.6 / 5 (66 voted)

Reviews: 81% of readers found this page helpful

Author information

Name: Van Hayes

Birthday: 1994-06-07

Address: 2004 Kling Rapid, New Destiny, MT 64658-2367

Phone: +512425013758

Job: National Farming Director

Hobby: Reading, Polo, Genealogy, amateur radio, Scouting, Stand-up comedy, Cryptography

Introduction: My name is Van Hayes, I am a thankful, friendly, smiling, calm, powerful, fine, enthusiastic person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.